11月3日,稀土高新区团工委开展“青春践行十九大——社会组织便民公益行”系列活动之走进民馨路街道办事处荣泰路社区,包头市社区服务联盟联合舒宇健康服务中心为社区居民上了一堂《心理问题早知道》的公益课程。
开展老年人健康指导工作,让他们充分认识衰老是一个自然发展过程,从心理上正视这一生命现象,通过学习调整心态,提高自己的适应能力,通过自我调节延缓心理衰老。
鼓励老年人从社会生活中寻找动力,减少孤独,消除失落感,使老年人的精神、心理得到满足。指导老年人有规律地生活,早睡早起、饮食定量,养成良好的生活习惯。支持老年人参加体育锻炼,改善血液循环,促进新陈代谢。
帮助老年人改变不良的心理行为和生活方式,指导他们自我调节和心理适应,帮助他们保持心理健康及良好的生活质量。
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